LEITURA
ASMA:
CUIDADOS COM O FRIO
Asma: veja dicas para
evitar crises com a chegada do clima mais frio
O inverno
requer alguns cuidados especiais que devem ser adotados por quem tem asma, uma das principais doenças respiratórias. Quem não se cuidar,
pode sofrer com as crises asmáticas durante a estação mais fria do ano. Em
geral, o paciente pode sentir piora da falta de ar, obstrução nasal constante,
chiado no peito e tosse seca, que se torna mais intensa e freqüente.
Contato com poluição facilita
crises asmáticas
O aumento do número de crises e a piora dos
sintomas são consequências do clima. “É nessa época que os pacientes podem
apresentar piora dos sintomas e crises de broncoespasmo, devido às condições
climáticas, como o ar seco e a maior incidência de infecções respiratórias”,
afirma o pneumologista Luis Renato Alves.
Algumas
dicas, no entanto, podem ajudar a evitar os sintomas. “Para evitar as crises, o
paciente deve estar com a doença bem controlada, usando as medicações de
maneira regular e evitando contato com fatores desencadeantes, como poeiras e
poluição ambiental”, recomenda o profissional. Outra atitude fundamental é
ficar longe da fumaça do cigarro.
Cuidados dentro de
casa contra a asma
Os cuidados também devem ser tomados dentro de
casa. Com as temperaturas mais frias, o os cômodos do lar tendem a permanecer
com portas e janelas fechadas por mais tempo, podendo acumular ácaros, poeira e
mofo. O ideal é deixar tudo limpo e arejado, especialmente tapetes, carpetes,
cortinas, bichos de pelúcia e até roupa de cama.
Casacos
que ficaram guardados no armário durante todo o ano devem ser lavados por
precaução. Além disso, utilize umidificadores de ar ou panos úmidos para
driblar o ar seco. Lavar o nariz com frequência também ajuda, especialmente nas
crianças. Lavar as mãos sempre, beber bastante água e reforçar a alimentação
com frutas ricas em vitamina C, como laranja e limão, também são medidas
eficientes.
Dr. Luis Renato Alves é pneumologista formado pela
Faculdade de Medicina da USP e atua em Ribeirão Preto (SP). CRM-SP: 122744.
Foto: Shutterstock
https://cuidadospelavida.com.br/saude-e-tratamento/asma-e-bronquite
https://saudesauda.blogspot.com/2018/06/saudesauda-leitura-asma-cuidados-com-o.html
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