EDUCAÇÃO - 10 motivos Para leitura diária

Educação

10 motivos Para leitura diária

Se você acha que a leitura é uma prática entediante, talvez seja hora de rever seus conceitos. Conheça 10 bons motivos para ler todos os dias e transformar isso em um hábito.

Uma das práticas que os jovens consideram mais entediantes é a leitura. Não é raro ouvir reclamações sobre a obrigatoriedade da leitura, mesmo que algumas histórias surpreendam por atrair o interesse. Contudo, estabelecer o hábito da leitura pode trazer diversos benefícios para a vida, tanto no mundo acadêmico quanto na carreira. Confira a seguir 10 motivos pelos quais você deveria ler todos os dias:

1. Estímulo mental

O cérebro necessita treinamento para se manter forte e saudável e a leitura é uma ótima maneira de estimular a mente e mantê-la ativa. Além disso, estudos mostram que os estímulos mentais desaceleram o progresso de doenças como demência e Alzheimer.

2. Redução do estresse

Quando você se insere em uma nova história diferente da sua, os níveis de estresse que você viveu no dia são diminuídos radicalmente. Uma história bem escrita pode transportá-lo para uma nova realidade, o que vai distraí-lo dos problemas do momento.

3. Aumento do conhecimento

Tudo o que você lê é enviado para o seu cérebro com uma etiqueta de “novas informações”. Mesmo que elas não pareçam tão essenciais para você agora, em algum momento elas podem ajudá-lo, como em uma entrevista de emprego ou mesmo durante um debate em sala de aula.

4. Expansão de vocabulário

A leitura expõe você a novas palavras que inevitavelmente elas serão incluídas no seu vocabulário. Conhecer um número grande de palavras é importante porque permite que você seja mais articulado em seus discursos, de maneira que até mesmo a sua confiança será impulsionada.

5. Desenvolvimento da memória

Quando você lê um livro (especialmente os grandes) precisa se lembrar de todos os personagens, seus pontos de vista, o contexto em que cada um está inserido e todos os desvios que a história sofreu. A boa notícia é que você pode utilizar isso a seu favor, fazendo dos livros um treino para a sua memória. Guardar essa quantidade de informações faz com que você esteja mais apto para se lembrar de eventos cotidianos.

6. Habilidade de pensamento crítico

Já leu um livro que prometia um mistério confuso e acabou por desvendá-lo antes mesmo do meio da história? Isso mostra a sua agilidade de pensamento e suas habilidades de pensamento crítico. Esse tipo de talento também é desenvolvido por meio da leitura. Portanto, quanto mais você lê, mais aumenta sua habilidade de estabelecer conexões.

7. Aumento de foco e concentração

O mundo agitado de hoje faz com que sua atenção seja dividida em várias partes, de modo que manter-se concentrado em apenas uma tarefa torna-se um desafio. Contudo, livros com histórias envolventes são capazes de desligar você do mundo ao redor, fazendo com que sua atenção esteja inteiramente voltada para o que acontece na trama. Embora você não perceba, esse tipo de exercício ajuda você a se concentrar em outras ocasiões, como quando precisa finalizar um projeto urgente.

8. Habilidades de escrita

Esse tipo de habilidade anda lado a lado com a expansão do seu vocabulário. Assim como a leitura permite a você ser alguém mais articulado na fala, também vai ajuda-lo a colocar com mais clareza os seus pensamentos no papel. Isso vai dar a você a chance de produzir textos com mais qualidade, não apenas de vocabulário, como também correção gramatical e idéias mais ricas.

9. Tranqüilidade

O fato de envolver você em uma história e livrá-lo do estresse cotidiano faz do livro uma ótima ferramenta para alcançar a paz interior. Nos momentos de estresse, procure se distrair do que acontece com uma história que atrai seu interesse. Isso vai acalmá-lo e ajudá-lo a melhorar seu humor.

10. Entretenimento a baixo custo

Muitas pessoas acreditam que o conceito de diversão está diretamente ligado aos altos custos de uma viagem ou mesmo de uma festa. Contudo, se você encontrar um livro que chame a sua atenção, poderá viajar sem sair da sua casa. E se você acha que os preços cobrados por um livro também são abusivos,pode baixar aqui mais de 1.000 títulos gratuitamente.

http://www.livrosepessoas.com/2013/05/24/10-motivos-pelos-quais-voce-deveria-ler-todos-os-dias/

BAÚ LIETRÁRIO - PROFESSOR

BAÚ LITERÁRIO

DIA DO PROFESSOR

PROFESSOR

Ele divide o seu tempo,

Caminha, despertando SABEDORIA,

É parceiro da ALEGRIA de tantos,

Abre portas de um novo AMANHÃ,

Questiona a vida e desperta uma REALIDADE,

Nas fórmulas, de raciocínio e regras.

MESTRE!

Que estende a mão,

Tem DIÁLOGO da noca caminhada

Para a aventura da vida.

Faz germinar a missão de ENSINAR não só letras,

Mas, paz, esperança, solidariedade e coragem,

Para um novo amanhã  que virá.

Um exe,plo para VENCER na VIDA.

As lições permaneceram: alguém que SUPEROU a dor,

Que foi lembrança, razão e o progresso,

Superando o cansaço, a preocupação.

Apenas uma luz, em suas mãos, um livro, uma pintura.

Em seu olhar, a alegria de uma poesia.

SAÚDE - OS BENEFÍCIOS DA SEMENTE DE MAMÃO

TEOLOGIA

LEITURA

OS  BENEFÍCIOS DA SEMENTE DE MAMÃO

O mamão é uma das frutas mais saudáveis que existem, sendo uma rica fonte de antioxidantes, vitaminas e minerais, mas será que nós realmente aproveitamos todos os benefícios proporcionados por esta fruta? A maioria das pessoas joga fora as sementes de mamão, sem saber que, além de comestíveis, elas fornecem excelentes benefícios à nossa saúde.

Quais são os benéficos das sementes de mamão?

Reguladores intestinais

Além de vitaminas, as sementes de mamão contêm fibras, que são excelentes para o bom funcionamento do intestino. As fibras atuam como regulares intestinais, favorecendo o hábito de ir ao banheiro regularmente.

Combate a parasitas

       As sementes de mamão apresentam os componentes papaína e carpaína, importantes para livrar o nosso organismo da presença de parasitas, atuando como antibacteriano e anti-inflamatório.

       A papaína é uma enzima proteolítica que ajuda a manter os elevados níveis de enzimas digestivas na dieta, o que fortalece o ambiente do trato gastrointestinal e torna-o menos propício à instalação de vermes e bactérias.

       Já a carpaína é uma substância capaz de matar vermes parasitas e amebas. De acordo com alguns estudos, a ingestão de uma batida de sementes de mamão, durante sete dias, pôde ajudar crianças na Nigéria a se livrar de parasitas.

Desintoxicação do fígado

As propriedades desintoxicantes presentes nas sementes de mamão auxiliam na limpeza do fígado. A ingestão de uma pequena quantidade destas sementes, todos os dias, pode auxiliar no tratamento de doenças como a cirrose e a manter um fígado mais saudável.

Melhora da circulação sanguínea

A fibrina, substância presente nas sementes de mamão, ajuda a estimular a circulação sanguínea no organismo. Esta substância tem a capacidade de reduzir o risco de formação de coágulos e melhorar a qualidade das células, contribuindo, assim, para um bom fluxo de sangue.

Proteção contra o câncer

As sementes de mamão contêm antioxidantes que auxiliam no combate ao câncer, fortalecendo a atividade das enzimas protetoras. As sementes também possuem benzil isotiocianato, um composto capaz de inibir a formação e desenvolvimento das células cancerígenas. Desta forma, as sementes de mamão são importantes no combate a vários tipos de câncer, como o de mama, pulmão, pâncreas, cólon e próstata.

Demais benefícios

De acordo com algumas pesquisas realizadas, o extrato de sementes de mamão pode proteger os rins contra a insuficiência renal. Estas sementes também proporcionam benefícios nos casos de tratamento de cisto, tumor, mioma, bócio e hepatite A e B.

http://www.remedio-caseiro.com/beneficios-das-sementes-de-mamao/

LEITURA - NÃO SE PREOCUPE COM OS MAUS, FAÇA O BEM

TEOLOGIA

LEITURA

NÃO SE PREOCUPE COM OS MAUS, FAÇA O BEM

       NÃO te indignes por causa dos malfeitores, nem tenhas inveja dos que praticam a iniqüidade.
Porque cedo serão ceifados como a erva, e murcharão como a verdura.
       Confia no Senhor e faze o bem; habitarás na terra, e verdadeiramente serás alimentado.
       Deleita-te também no Senhor, e te concederá os desejos do teu coração.
       Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele, e ele o fará.
       E ele fará sobressair a tua justiça como a luz,e o teu juízo como o meio-dia.
       Descansa no Senhor, e espera nele; não te indignes por causa daquele que prospera em seu caminho, por causa do homem que executa astutos intentos.
       Deixa a ira, e abandona o furor; não te indignes de forma alguma para fazer o mal.
       Porque os malfeitores serão desarraigados; mas aqueles que esperam no Senhor herdarão a terra.
       Pois ainda um pouco, e o ímpio não existirá; olharás para o seu lugar, e não aparecerá.
       Mas os mansos herdarão a terra, e se deleitarão na abundância de paz.
       O ímpio maquina contra o justo, e contra ele range os dentes.
       O Senhor se rirá dele, pois vê que vem chegando o seu dia.
       Os ímpios puxaram da espada e armaram o arco, para derrubarem o pobre e necessitado, e para matarem os de reta conduta.

       Porém a sua espada lhes entrará no coração, e os seus arcos se quebrarão.
       Vale mais o pouco que tem o justo, do que as riquezas de muitos ímpios.
       Pois os braços dos ímpios se quebrarão, mas o Senhor sustém os justos.
       O Senhor conhece os dias dos retos, e a sua herança permanecerá para sempre.
       Não serão envergonhados nos dias maus, e nos dias de fome se fartarão.
       Mas os ímpios perecerão, e os inimigos do Senhor serão como a gordura dos cordeiros; desaparecerão, e em fumaça se desfarão.
       O ímpio toma emprestado, e não paga; mas o justo se compadece e dá.
       Porque aqueles que ele abençoa herdarão a terra, e aqueles que forem por ele amaldiçoados serão desarraigados.
       Os passos de um homem bom são confirmados pelo Senhor, e deleita-se no seu caminho.
       Ainda que caia, não ficará prostrado, pois o Senhor o sustém com a sua mão.
       Fui moço, e agora sou velho; mas nunca vi desamparado o justo, nem a sua semente a mendigar o pão.

       Compadece-se sempre, e empresta, e a sua semente é abençoada.
       Aparta-te do mal e faze o bem; e terás morada para sempre.
       Porque o Senhor ama o juízo e não desampara os seus santos; eles são preservados para sempre; mas a semente dos ímpios será desarraigada.
       Os justos herdarão a terra e habitarão nela para sempre.
       A boca do justo fala a sabedoria; a sua língua fala do juízo.
       A lei do seu Deus está em seu coração; os seus passos não resvalarão.

       O ímpio espreita ao justo, e procura matá-lo.
       O Senhor não o deixará em suas mãos, nem o condenará quando for julgado.
       Espera no Senhor, e guarda o seu caminho, e te exaltará para herdares a terra; tu o verás quando os ímpios forem desarraigados.

       Vi o ímpio com grande poder espalhar-se como a árvore verde na terra natal.
       Mas passou e já não aparece; procurei-o, mas não se pôde encontrar.
       Nota o homem sincero, e considera o reto, porque o fim desse homem é a paz.
       Quanto aos transgressores, serão à uma destruídos, e as relíquias dos ímpios serão destruídas.
       Mas a salvação dos justos vem do Senhor; ele é a sua fortaleza no tempo da angústia.
       E o Senhor os ajudará e os livrará; ele os livrará dos ímpios e os salvará, porquanto confiam nele

Salmos 37:1-40

VIRTUDES - AUTOESTIMA

virtudes

sentimentos

autoestima

       Quando você se aceita, você se liberta porque não precisa que ninguém aceite você. Se aceitar é se amar a si mesmo com suas qualidades e defeitos. É não precisar que ninguém digas o quão bela você é, o como você é inteligente e autêntica. Você deve ser a primeira pessoa a dizer isso. Acima de tudo, você deve ser a primeira pessoa a acreditar que é maravilhosa. Afinal, se você não acredita em você mesma, quem irá acreditar? Pense nisso! Não deixe que insegurança destrua a sua autoestima.

       Não deixe que pessoas inseguras e invejosas coloquem você para baixo. Procure sempre estar cercado de pessoas que lhe fazem bem. Se afaste de pessoas negativas, cínicas e invejosas. E pare de uma vez por todas de se odiar por aquilo que você não é, se ame por tudo aquilo que você é. Seja gentil com você mesmo e se perdoe quando for necessário.

       E se alguém não valorizou você o quanto merecia, se lembre que isso não diminui suas virtudes. Talvez essa pessoa não foi capaz de conviver com alguém tão especial e virtuoso. Talvez essa pessoa seja fraca. Mas você é forte, lembre-se! Todos os dias lute para manter aceso o seu amor próprio, um amor que deve ser eterno. Mesmo quando você estiver triste, desiludida e arrependida, o seu amor próprio deve falar mais alto! Se ame hoje, amanhã e sempre.

       Ame seu próximo como a si mesmo...

LEITURA - DEUS CHAMA JEREMIAS (1)

TEOLOGIA

LEITURA

deus chama jeremias(1)

Este livro conta o que Jeremias disse e fez. Jeremias era filho de Hilquias, um dos sacerdotes da cidade de Anatote, no território da tribo de Benjamim. Quando Josias, filho de Amom, estava no ano treze do seu reinado em Judá, o SENHOR Deus falou com Jeremias. E falou de novo quando Jeoaquim, filho de Josias, era rei. Depois disso, Deus falou com Jeremias muitas vezes, até o tempo em que o povo da cidade de Jerusalém foi levado como prisioneiro para fora da sua terra. Isso aconteceu no quinto mês do ano décimo primeiro do reinado de Zedequias, filho de Josias.

O SENHOR Deus me disse:

— Antes do seu nascimento, quando você ainda estava na barriga da sua mãe, eu o escolhi e separei para que você fosse um profeta para as nações.

Então eu disse:

— Ó SENHOR, meu Deus, eu não sei como falar, pois sou muito jovem.

Mas o SENHOR respondeu:

— Não diga que é muito jovem, mas vá e fale com as pessoas a quem eu o enviar e diga tudo o que eu mandar. Não tenha medo de ninguém, pois eu estarei com você para protegê-lo. Sou eu, o SENHOR, quem está falando.

Aí o SENHOR estendeu a mão, tocou nos meus lábios e disse:

— Veja! Eu estou lhe dando a mensagem que você deve anunciar. Hoje, estou lhe dando poder sobre nações e reinos, poder para arrancar e derrubar, para destruir e arrasar, para construir e plantar.

O SENHOR me perguntou:

— O que é que você está vendo?

— Um galho de amendoeira! — respondi.

O SENHOR me disse:

— Você está certo; eu também estou vigiando para que as minhas palavras se cumpram.

JEREMIAS 01:01-12

CULINÁRIA/RECEITAS DO CEARÁ - CAMARÃO AO ALHO E ÓLEO

culinária

receitas DO CEARÁ

CAMARÃO AO ALHO E ÓLEO

Ingredientes:
4 colheres de sopa de óleo
½ colher de sopa de sal
15 camarões grandes inteiros
3 dentes de alho picados.
Modo de Preparo:
Essa é uma das receitas do Ceará que pode acompanhar massas ou risotos. Coloque em uma frigideira uma pequena quantidade de óleo. Quando estiver quente, coloque os camarões. Mexa e deixe fritar até que fiquem com um tom alaranjado. Coloque o alho e vá refogando lentamente. Deixe no fogo por mais ou menos cinco minutos. Coloque sal.

http://saudesauda.blogspot.com.br/2016/10/culinariareceitas-do-ceara-camarao-ao.html

http://vivomaissaudavel.com.br/alimentacao/receitas-saudaveis/4-receitas-do-ceara-para-fazer-em-casa/