culinária
saúde
FORTALECER
O JOELHO E TODAS AS ARTICULAÇÕES
Bebida especial com abacaxi, aveia e canela: para fortalecer os joelhos e todas as articulações
INGREDIENTES
250 ml de água
1 xícara de farinha de aveia
40 gramas de mel
2 xícaras com pedaços de abacaxi em
cubos
1 copo de suco de laranja
Meia colher (chá) de canela em pó
40 gramas de amêndoas esmagadas
MODO DE
PREPARO
Ferva a água e acrescente farinha de aveia durante o cozimento ,
sem parar de mexer.
Em seguida, prepare um suco de abacaxi - acrescentando, no
liquidificador, mel, amêndoas, suco de laranja e canela.
Feito isso, misture o mingau ao suco de abacaxi e mexa.
Tome imediatamente.
Se quiser, coloque alguns cubos de gelo.
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