leitura - EBENÉZER!!!

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ebenézer

O que significa a palavra “Ebenézer”? Onde aparece na Bíblia?

A palavra hebraica “Ebenézer” literalmente significa “pedra de Ajuda” e aparece três vezes na Bíblia. Veja as referências abaixo:

Ebenézer é o nome de uma aldeia de Efraim onde os filisteus derrotaram os israelitas. (Dicionário da Bíblia de Almeida):

“Veio a palavra de Samuel a todo o Israel. Israel saiu à peleja contra os filisteus e se acampou junto a Ebenézer; e os filisteus se acamparam junto a Afeca.” (1 Samuel 4:1 RA).
“Os filisteus tomaram a arca de Deus e a levaram de Ebenézer a Asdode.” (1 Samuel 5:1 RA).

Mais tarde os israelitas venceram os filisteus e levantaram uma pedra, a qual chamaram de Ebenézer:

“Tomou, então, Samuel uma pedra, e a pôs entre Mispa e Sem, e lhe chamou Ebenézer, e disse: Até aqui nos ajudou o SENHOR.” (1 Samuel 7:12 RA).

Portanto, Ebenézer é também o nome dado a uma pedra memorial erigida por Samuel para marcar o local onde Deus ajudou Israel a derrotar os filisteus ao norte de Jerusalém. (Léxico de Português Hebraico STRONGS).

É interessante o jogo de palavras e seu significado.
Primeiramente, os filisteus derrotaram os Israelitas próximo à aldeia de EBENÉZER (Pedra de Ajuda). O Senhor não pode ser “pedra de ajuda” para o seu povo porque estavam agindo sem fé e de forma desobediente.
Depois de algum tempo, após arrependimento sincero, Deus pode ser uma “pedra de ajuda” para o seu povo, dando-lhes a vitória sobre os inimigos Filisteus. Então Samuel declarou: “até aqui nos ajudou o Senhor”. Ou seja, até aqui o Senhor foi nossa “pedra de ajuda”.

Atualmente, a expressão EBENÉZER é mais utilizada entre os cristãos com este último significado “até aqui nos ajudou o Senhor”, mas o sentido literal é “pedra de ajuda”.

http://biblia.com.br/perguntas-biblicas/biblia/o-que-significa-a-palavra-ebenezer-onde-aparece-na-biblia/

leitura - Guerra contra os filisteus

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Leitura:

Guerra contra os filisteus

Saul já era adulto quando se tornou rei e governou o povo de Israel dois anos. Ele escolheu três mil israelitas e mandou todos os outros de volta para casa. Dois mil estavam na cidade de Micmás e na região montanhosa de Betel. Mil homens ficaram com o seu filho Jônatas, na cidade de Gibeá, no território da tribo de Benjamim.

Jônatas matou o comandante filisteu, em Geba, e os filisteus ficaram sabendo disso. Aí Saul mandou mensageiros para tocarem corneta por todo o país, chamando os hebreus para a guerra. E todo o povo ouviu esta mensagem: “Saul matou o comandante dos filisteus, e agora eles estão com ódio dos israelitas.” Então o povo respondeu ao chamado e foi juntar-se a Saul, em Gilgal.

Os filisteus se reuniram para lutar contra os israelitas. Eles tinham trinta mil carros de guerra, seis mil cavaleiros e tantos soldados quantos os grãos de areia da praia do mar. Foram até Micmás, a leste da cidade de Bete-Avém, e acamparam ali. Os israelitas perceberam que estavam sem saída e numa situação muito difícil. Alguns se esconderam em cavernas e em buracos, e outros, entre rochas, em covas e em poços. Outros ainda atravessaram o rio Jordão e foram para as terras de Gade e de Gileade.

Saul havia ficado em Gilgal, e o povo dali estava apavorado. Seguindo as instruções de Samuel, Saul esperou sete dias, mas Samuel não foi até lá. E o povo começou a abandonar Saul e sair dali. Então Saul lhes disse:

— Tragam os animais para o sacrifício que é completamente queimado e para as ofertas de paz.

Ele ofereceu o sacrifício, e, quando estava terminando, Samuel chegou. Saul foi ao encontro dele, para o cumprimentar, mas Samuel disse:

— O que foi que você fez?

Saul respondeu:

— Eu percebi que o povo estava me abandonando e indo embora. Você também não veio como havia prometido, e os filisteus já estavam reunidos em Micmás. Aí eu pensei: “Os filisteus vão descer a Gilgal para me atacar, e eu ainda não tentei conseguir a ajuda de Deus, o SENHOR.” Então achei que tinha de oferecer o sacrifício.

— O que você fez foi uma loucura! — respondeu Samuel. — Você não obedeceu à ordem do SENHOR, nosso Deus. Se tivesse obedecido, ele teria deixado que você e os seus descendentes governassem o povo de Israel para sempre. Mas agora você não continuará a governar. Você desobedeceu ao SENHOR, e por isso ele vai encontrar um homem do tipo que ele quer e o fará chefe deste povo.

1Samuel 13.1-14

leitura -Firmeza e coragem

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Leitura:

Firmeza e coragem

Agora, o mais importante é que vocês vivam de acordo com o evangelho de Cristo. Desse modo, tanto se eu puder ir visitar vocês como se não puder, eu saberei que vocês continuam firmes e unidos. E saberei também que vocês, por meio da fé que se baseia no evangelho, estão lutando juntos, com um só desejo. Não tenham medo dos seus inimigos. Sejam sempre corajosos, pois isso será uma prova para eles de que serão derrotados e de que vocês serão vencedores. Porque é Deus quem dá a vitória a vocês. Pois ele tem dado a vocês o privilégio de servir a Cristo, não somente crendo nele, mas também sofrendo por ele. Agora vocês podem tomar parte comigo na luta. Como vocês sabem, a luta que vocês viram que tive no passado é a mesma que ainda continua.

Por estarem unidos com Cristo, vocês são fortes, o amor dele os anima, e vocês participam do Espírito de Deus. E também são bondosos e misericordiosos uns com os outros. Então peço que me deem a grande satisfação de viverem em harmonia, tendo um mesmo amor e sendo unidos de alma e mente. Não façam nada por interesse pessoal ou por desejos tolos de receber elogios; mas sejam humildes e considerem os outros superiores a vocês mesmos. Que ninguém procure somente os seus próprios interesses, mas também os dos outros.

Filipenses 1.27—2.4

sociologia - violência doméstica mata mais que guerras

sociologia

violência doméstica mata mais que guerras

       

De acordo com uma nova pesquisa da Universidade de Stanford (EUA) em conjunto com a Universidade de Oxford (Inglaterra), a violência doméstica mata muito mais pessoas do que as guerras civis em todo o mundo.

·         Uma em cada três mulheres sofre violência doméstica

O estudo, feito pelo cientista político James Fearon em parceria com Anke Hoeffler, que o custo econômico e social de toda a violência no mundo é de cerca de US$ 9,5 trilhões por ano (cerca de R$ 22,5 trilhões), o equivalente a 11,2% do produto interno bruto mundial.

Os dados foram produzidos usando os índices de criminalidade em países em desenvolvimento e os custos econômicos e sociais de diferentes tipos de crimes violentos nos EUA para produzir estimativas aproximadas.

Em seguida, eles compararam essas estimativas com os custos econômicos e sociais de guerras civis no mundo todo.

Violência doméstica representa um problema muito maior

A conclusão é que a prevalência de homicídios, violência por parceiro íntimo e abuso infantil é muito maior do que a prevalência da violência e danos devido a guerras civis, portanto as formas mais domésticas de violência são um problema muito maior a partir da perspectiva do bem-estar humano.

·         9 conselhos para proteger sua filha contra a violência doméstica

Usando as melhores estimativas disponíveis, o relatório afirma que, nos últimos anos, o número global de homicídios foi de oito a nove vezes maior que o número global de mortes em combate em guerras civis por ano.

“Achamos que ambas as estimativas (em 2008, cerca de 420 mil homicídios contra cerca de 49 mil mortes em combate) são provavelmente baixas. Os homicídios são subnotificados significativamente em muitos países em desenvolvimento, e as estimativas de mortalidade de batalha não costumam incluir outras mortes que são menos diretamente causadas pela violência da guerra civil. É difícil dizer se melhores estimativas tornariam essa proporção maior ou menor, mas o nosso melhor palpite é que não iria mudar radicalmente”, explica Fearon.

As guerras civis podem ser terrivelmente letais e destrutivas, mas estão concentradas em um número relativamente pequeno de países e geralmente em pequenas partes desses países. Por outro lado, cerca de um em três países tem uma taxa de homicídios superior a 10 por 100 mil habitantes, o que a Organização Mundial de Saúde considera um nível epidêmico. O abuso físico grave de crianças e mulheres é definitivamente muito mais comum do que 10 por 100 mil em um número muito grande de países.

De acordo com os cientistas, em países de baixa renda, cerca de 15% das crianças são regularmente sujeitas a disciplina física grave, o que significa ser atingida na cabeça, rosto ou orelhas repetidamente ou batidas com algum objeto.

Além disso, globalmente, cerca de 30% das mulheres com idade acima de 15 anos sofrem violência por parceiro íntimo em algum momento de suas vidas. Ainda outras formas de agressão ocorrem em diferentes partes do mundo, como casamento precoce, que pode ser considerado uma forma de violência contra as mulheres por causa de efeitos negativos de saúde documentados, altos índices de abuso sexual e mutilação genital feminina.

Como resolver o problema?

Segundo o relatório, houve alguns momentos terríveis na história quando a violência coletiva certamente superou a violência interpessoal – como durante a Segunda Guerra Mundial – mas, desde então, por uma série de razões, a guerra entre países tem grandemente diminuído. Nos últimos 20 anos, mesmo a violência da guerra civil diminuiu um pouco, embora com um pequeno aumento recente devido aos conflitos no Oriente Médio.

Se o problema da violência doméstica é pior, como enfrentá-lo?

·         Mulheres que sofreram violência e abuso têm mais chances de desenvolver problemas mentais

No estudo, Fearon e Hoeffler fazem sugestões como aumentar a confiança na polícia em países de baixa renda, nos quais ela é muitas vezes ineficaz e abusiva, ou está em conluio com as próprias redes criminosas. “A reforma e profissionalização das forças policiais é algo que tanto doadores internacionais quanto os governos dos países em desenvolvimento devem dedicar mais esforços”, aconselha Fearon.

Para os países de alta renda, diversos programas que visam a redução da criminalidade nas comunidades, incluindo a violência doméstica, têm funcionado. Uma avaliação da eficácia de cada um pode mostrar a melhor estratégia. No entanto, quase não há paralelo para países de baixa renda, e há razões para se pensar que os programas e abordagens que funcionam em um país de alta renda podem não funcionar para países de baixa renda. “Valeria a pena considerar um foco na identificação, financiamento e avaliação de diferentes ideias para programas comunitários destinados a reduzir a violência em países de baixa renda”, argumenta o cientista político.

Finalmente, grandes mudanças podem ser provocadas por movimentos sociais. A ajuda internacional tem financiado organizações de sociedade civil voltadas para o aumento da democracia e melhoria da governação a nível local, e essa ajuda tem de fato melhorado os números da violência da guerra civil. Por que não fazer o mesmo com a violência doméstica? 

http://hypescience.com/violencia-domestica/

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VIRTUDES - O SILÊNCIO INCOMODA

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O SILÊNCIO INCOMODA

   

  Porque que o silêncio nos incomoda tanto? Mais do que palavras ditas, mais do que brigas e discussões, ele nos dá o desprezo, aquele desprezo de que o outro não está nem aí para você e nem para o que você pensa ou fala. Nada irrita mais quanto o silêncio: ele... questiona; provoca; desmonta e é irritante. Ao mesmo tempo, nada é tão necessário quanto o silêncio: amadurece; implica; ensina... Perdemos a familiaridade com o silêncio. Mas, uma coisa é certa: é preciso que algo se cale para que algo seja ouvido.

Não há resposta pior do que o silêncio, principalmente, quando o outro espera uma reação agressiva da sua parte, e você simplesmente lhe dá o silêncio, é como levar um tapa com luvas de pelica.O silêncio não é apenas a ausência do som, como a sombra, não se esgota na ausência da luz.

Veja um exemplo típico: Alguém ao seu lado resolve ficar em silêncio durante alguns minutos, mas para você parecem horas, isso começa a mexer com você até que você não aguenta mais e então pergunta: porque você está tão quieto(a)? Você está se sentindo bem? Um dólar pelos seus pensamentos! Fala alguma coisa, por favor! O que foi? Fala! Eu fíz alguma coisa que você não gostou? - E assim vai .....

O silêncio está presente em tudo e convive dentro de todos nós, ainda que ameaçado ou ignorado. Não é o silêncio uma forma de pureza que nos interpela num mundo de tanta impureza? Não é o silêncio uma forma de solidão? Não. É que estamos tão acostumados com vozes nos nossos ouvidos, que mesmo querendo meditar sobre nós mesmos anda difícil ultimamente. Por isso tudo, é que o estresse aumenta a cada dia, a cada hora. Não temos mais paciência nem para aguentar o silêncio, o que dirá meditar?!!

É o silêncio que mede o nosso estado de espírito. Logo, não há apenas o silêncio, há os silêncios. Da alegria, do desgosto, do amor, da fé, da concordância, da discordância, da liberdade, da eloquência, da serenidade, do desespero, da esperança, da convicção, da ignorância, da verdade, da coragem, do medo.

O silêncio é uma forma de perfeição no mais íntimo dos nossos espíritos. Vejam os chineses: vivem mais de 100 anos, mas todos tem a sua hora de meditação, eles pensam muito antes de tomar uma resolução, antes de responderem qualquer coisa, e essa qualidade, esse poder de dominar o próprio pensamento, é que faz deles o povo mais sábio do mundo. (Eu sempre digo: os japoneses são criativos, mas os chineses são sábios).

O olhar pode ser muito mais do que o silêncio de uma palavra não dita. O silêncio da oração pode ser dito por palavras. O silêncio de quem está só pode quebrar a solidão aparente do som que não está presente. O silêncio é a forma serena de se adormecer e o modo suave de se acordar.

Que tal meditarmos mais antes de tomar decisões precipitadas para não nos arrependermos mais tarde???

“Na dúvida, escolha o silêncio. Ele incomoda, irrita, chateia, não gasta sua energia, e ainda por cima, preserva a tua imagem.”

                            

                                         

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LEITURA - A IMPORTÂNCIA DA TIREÓIDEO PARA O ORGANISMO

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A IMPORTÂNCIA DA TIREÓIDEO PARA O ORGANISMO

     A tireoide ou tiroide é uma glândula em forma de borboleta

(com dois lobos), que fica localizada na parte anterior pescoço, logo abaixo da região conhecida como Pomo de Adão (ou popularmente, gogó). É uma das maiores glândulas do corpo humano e tem um peso aproximado de 15 a 25 gramas (no adulto).

Ela age na função de órgãos importantes como o coração, cérebro, fígado e rins. Interfere, também, no crescimento e desenvolvimento das crianças e adolescentes; na regulação dos ciclos menstruais; na fertilidade; no peso; na memória; na concentração; no humor; e no controle emocional. É fundamental estar em perfeito estado de funcionamento para garantir o equilíbrio e a harmonia do organismo.

Comparada a outros órgãos do corpo humano é relativamente pequena ela. É responsável pela produção dos hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina), que atuam em todos os sistemas do nosso organismo.

Quando a tireoide não está funcionando adequadamente pode liberar hormônios em excesso (hipertiroidismo) ou em quantidade insuficiente (hipotireoidismo).

Hipotireoidismo

Se a produção de “combustível” é insuficiente provoca hipotireoidismo. Tudo começa a funcionar mais lentamente no corpo: o coração bate mais devagar, o intestino prende e o crescimento pode ficar comprometido. Ocorrem, também, diminuição da capacidade de memória; cansaço excessivo; dores musculares e articulares; sonolência; pele seca; ganho de peso; aumento nos níveis de colesterol no sangue; e até depressão. Na verdade, o organismo nesta situação tenta "parar o indivíduo", já que não há “combustível” para ser gasto.

Hipertireoidismo

Se há produção de “combustível” em excesso acontece o contrário, o hipertiroidismo. Nesse caso, tudo no nosso corpo começa a funcionar rápido demais: o coração dispara; o intestino solta; a pessoa fica agitada; fala demais; gesticula muito; dorme pouco, pois se sente com muita energia, mas também muito cansada.

Tanto no hipo como no hipertireoidismo, pode ocorrer um aumento no volume da tireoide, que chama-se bócio, e que pode ser detectado, através do exame físico. Problemas na tireoide podem aparecer em qualquer fase da vida, do recém-nascido ao idoso, em homens e em mulheres.

Diagnosticar as doenças da tireoide não é complicado e o tratamento pode salvar a vida da pessoa.

Nódulos de Tireoide

Um dos problemas mais frequentes da tireoide são os nódulos, que não apresentam sintomas. Estima-se que 60% da população brasileira tenha nódulos na tireoide em algum momento da vida. O que não significa que sejam malígnos. Apenas 5% dos nódulos são cancerosos. O reconhecimento deste nódulo precocemente pode salvar a vida da pessoa e a palpação da tireoide é fundamental para isso. Este exame é simples, fácil de ser feito e pode mudar a história de uma pessoa. Uma vez identificado o nódulo, o endocrinologista solicitará uma série de exames complementares para confirmar a presença ou não do câncer.

Autoexame de Tireoide

Aprenda como fazer um autoexame de tireoide

O material necessário: Copo com água e um espelho (se possível, de cabo).

1. Segure o espelho e procure no seu pescoço a região logo abaixo do Pomo de Adão (popularmente conhecido como gogó). Sua tireóide está localizada aí.

2. Estenda a cabeça para trás para que esta região fique mais exposta. Focalize-a pelo espelho.

3. Beba um gole de água e engula.

4. Com o ato de engolir, a tiróide sobe e desce .Observe se há alguma protrusão ou nódulos na sua tiróide. Atenção: Não confunda a tireóide com seu Pomo de Adão. Repita este teste várias vezes até ter certeza.

5. Ao notar protrusões, procure seu Endocrinologista.

https://disqus.com/home/forums/endocrino/

http://www.endocrino.org.br/tireoide/

http://saudesauda.blogspot.com.br/2015/05/saudeleitura-importancia-da-tireoideo.html

                                                  

                                         

Você e seu microbioma | Mente e Cérebro | Duetto Editorial

BACTÉRIAS E FUNGOS DO SEU CORPO INFLUENCIAM ATÉ SEU CÉREBRO...

A microbiota intestinal é capaz de modificar o funcionamento do seu cérebro, ainda que este fique protegido em um ambiente privilegiado, sem bactérias

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