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quarta-feira, 3 de julho de 2013

MILAGRES DE JESUS - JESUS APAZIGUA A TEMPESTADE

Teologia
MILAGRES DE JESUS

Jesus acalma a tempestade

23 Entrando ele no barco, seus discípulos o seguiram.
24 De repente, uma violenta tempestade abateu-se sobre o mar, de forma que as ondas inundavam o barco. Jesus, porém, dormia.
25 Os discípulos foram acordá-lo, clamando: "Senhor, salva-nos! Vamos morrer!"
26 Ele perguntou: "Por que vocês estão com tanto medo, homens de pequena fé?" Então ele se levantou e repreendeu os ventos e o mar, e fez-se completa bonança.
27 Os homens ficaram perplexos e perguntaram: "Quem é este que até os ventos e o mar lhe obedecem?"

MATEUS 08: 23-27
   





VIRTUDE - BANDEIRA BRANCA, AMOR - PAZ!!!

VIRTUDES

 

Bandeira branca, amor


Hoje há música clássica nos meus ouvidos. Nada para arranhar estas melodias sensíveis ou para trazer sinfonias que destoam. Porque tudo que existe é paz. Uma paz que deslumbra. Que derruba muralhas construídas indevidamente.
Lembrei da finada vitrona da minha mãe, onde os discos do Altemar Dutra rodavam em constância. E ele cantava: "Bandeira branca, amor, não posso maaaaais, pela saudade que me invade, eu peço paz".
Peço paz para a saudade. Peço paz para mim. Para você.
Um lírio. Da paz. Que dê paz. Que venha apaziguar. As angústias infinitas que todo mundo parece ter em um momento da vida. Mas, bandeira branca. Chega de inquietude. Porque a paz aquieta. Aquieta-nos em nós.


http://cabecaliberta.wordpress.com/2013/07/03/bandeira-branca-amor/

CULINÁRIA - BOLO BICOLOR

Culinária
Todas as receitas desta página foram testadas previamente e fotografadas por mim.

Bolo bicolor

RENDE 10 PORÇÕES
Ingredientes
·      

01 XÍCARA ( CHÁ) DE LEITE;
·        ½ XÍCARA (CHÁ) DE ÓLEO;
·        03 OVOS
·        01 XÍCARA (CHÁ) CHOCOLATE EM PÓ;
·        1 ½ XÍCARA (CHÁ) DE AÇÚCAR;
·        1 ½ XÍCARA (CHÁ) DE FARINHA DE TRIGO;
·        ½ XÍCARA (CHÁ) DE AMIDO DE MILHO;
·        01 COLHER (SOPA) DE FERMENTO EM PÓ.

MODO DE PREPARO


·        BATA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR, EXCETO O CHOCOLATE EM PÓ, COLOQUE 2/3 DA MASSA EM UMA FORMA DE FURO CENTRAL (MÉDIA), UNTADA E ENFARINHADA.  PEGUE 1/3 DE MASSA RESERVADA E MISTURE O CHOCOLATE EM PÓ, EM SEGUIDA DESPEJE DEVAGAR SOBRE A MASSA BRANCA QUE ESTÁ NA FORMA, EM FORMA DE FIO. LEVE AO FORNO MÉDIO  PREAQUECIDO POR 30 MINUTOS.



MODA - DICAS DE MODA FEMININA

Moda
Dicas da moda feminina

Toda mulher gosta de se vestir bem, e estar de bem com a vida quando se fala de moda. Quando falamos em roupas para mulheres, estamos abrangendo uma enorme área do mercado têxtil. Toda mulher gosta de estar bem vestida e comprar roupas também, e a cada dia mais e mais estilistas tem se empenhado em desenvolver belas roupas.
Para uma festa de gala, ou um evento executivo, são aconselhado vestidos, tanto longos quanto curtos, cada um destes tem um charme especial para que as mulheres que o vestirem estejam glamorosas e claro arrasando na moda feminina. É muito importante também que as mulheres estejam atentas ao sapato escolhidos para a ocasião.
Um look mais casual para ser usado no dia a dia, as mulheres podem apostar em uma combinação que está em alta no mundo da moda feminina que é, uma blusinha básica, um short’s que não seja tão curto, uma sandália, e não podem se esquecer de um pequeno detalhe que faz a diferença, que é uma bolsa combinando com o visual.
Já para os dias de frios, as mulheres também podem encontrar várias opções de combinações uma mais linda que a outra, que são blusas de lã, uma jaqueta de couro por cima, também não se pode esquecer do cachecol, uma calça jeans e uma bela bota. Com esse look com certeza você vai arrasar na moda feminina.








MAQUIAGEM - dicas para você ficar ainda mais bonita

Moda
 Maquiagem
dicas para você ficar ainda mais bonita

Conservando a maquiagem:
Antes de aplicar a maquiagem, aplique na pele uma pedra de gelo envolta em gaze. O gelo fecha os poros da pele e a maquiagem dura mais tempo. Se sua pele for oleosa, troque o gelo por loção adstringente e aplique uma camada fina de vaselina antes da base.  Depois de se maquiar, use uma esponjinha umedecida em água gelada para pressionar levemente o rosto.

Base:
Dê preferência para bases líquidas ou cremosas, pois ressecam menos a pele. Para espalhar melhor a base, use uma esponja umedecida em água. Aplique uma base mais clara que sua pele na testa, laterais do nariz, da boca e do queixo, para suavizar os traços e “iluminar” o rosto.

Corretivos:
Para disfarçar olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da base. Corretivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas.

Pó facial:
O pó fica melhor aplicado se você usar um pincel grande e redondo ao invés das tradicionais esponjinhas.

Olhos:
Sombras escuras diminuem os olhos, sombras claras aumentam os olhos. Para diminuir os olhos, passe lápis na parte interna dos olhos junto aos cílios. Para aumentá-los, passe o lápis na parte externa dos olhos junto aos cílios.

Cílios:
Para alongá-los, aplique o rímel e use um curvex (um aparelho que é encaixado sobre os cílios e os deixa mais curvados). A seguir passe mais uma camada de rímel.

Delineador:
Os delineadores são contra-indicados para quem tem olhos pequenos, pois os diminuem ainda mais. Para aplicar mais facilmente o delineador, use um espelho sobre a mesa, olhe para o espelho e aplique o delineador primeiro da metade da pálpebra para os cantos externos e depois aplique um traço mais fino do centro da pálpebra para o canto interno. Nesta posição, as pálpebras não formam dobras, que geralmente borram o delineador.

Rímel:
Use o rímel apenas nos cílios superiores para deixar o olhar natural e não “carregar” a maquiagem. Para não borrar o rímel, seque os cílios com secador, mantendo uma distância mínima de 15 cm, de olhos fechados, para não irritá-los. Se o rímel estiver ressecado, aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais algumas vezes.

Blush:
O blush pode ser aplicado levemente no rosto todo, para finalizar a maquiagem e deixar o tom da pele uniforme. Evite marcar demais as maçãs do rosto, o blush deve ser usado apenas para colorir levemente e dar uma impressão mais saudável. Se quiser “alargar” seu rosto, aplique blush na altura das orelhas, puxando o pincel em direção as maçãs do rosto. Se quiser deixá-lo mais fino, aplique nas têmporas (entre a sobrancelha e a maçã do rosto)e puxe para as maçãs do rosto.
Lábios:
Para aumentar seus lábios, desenhe o contorno natural deles com um lápis um pouco mais escuro que o batom, do lado de fora dos lábios, esfumace o traço com um pincel e aplique o batom. Use um batom mais claro e cintilante apenas na parte central dos lábios inferiores. Para diminuir os lábios, desenhe o contorno pela parte interna dos lábios, com um lápis mais claro que o batom que irá usar. Tons escuros de batom diminuem os lábios.

Batom:
Aplique um hidratante nos lábios antes de passar o batom, deixe 15 minutos. Retire com algodão e água morna. Aplique o batom, retire o excesso com papel absorvente, passe uma camada de pó compacto e aplique outra camada de batom. O batom irá durar muito mais.

Retirando a maquiagem:
Não esqueça de retirar bem a maquiagem antes de dormir, para que a pele respire. Para retirar o rímel passe um cotonete com óleo mineral, sem esfregar. Dê preferência a usar cremes para remover a maquiagem, ao invés de óleos. Assim não “engordura” a pele. Evite produtos a base de álcool, pois ressecam a pele. Se você não tiver de maquilante  pode usar um creme hidratante. Depois de passar o produto, lave com água morna o rosto para retirar o excesso.

Mantendo sua maquiagem em ordem:
As esponjinhas e os pincéis devem ser limpos pelo menos uma vez por semana com água morna e xampu. O lápis conserva-se mais se antes de apontá-lo, você o colocar na geladeira por alguns minutos. Assim, evita-se quebrar a ponta do apontador.


http://www.dicafeminina.com/beleza/maquiagem/dicas-de-maquiagem-novas-dicas-para-voce-ficar-ainda-mais-bonita/

MODA - Dicas para uma maquiagem perfeita

Moda
Dicas para uma maquiagem perfeita

A maquiagem é artigo indispensável na vida da maioria das mulheres. Valoriza a beleza de todos os tipos de pele e em qualquer idade. A mulher moderna trabalha, cuida da casa, dos filhos e, às vezes, não tem nem tempo de dar atenção a si própria. Mas, passar uma base, um blush, corrigir as olheiras indesejáveis e apostar na cor do batom podem fazer toda a diferença no resultado da produção.
Por isso, seja na maquiagem para balada, para o trabalho ou para o dia-a-dia, existem dicas infalíveis que a mulher não deve abrir mão na hora da make up. O maquiador Claudio Moreira, da rede de salões Walter´s Coiffeur, ensina truques na hora de preparar a pele antes de passar a maquiagem. “Passe uma pedrinha de gelo envolta em gase, pois o gelo fecha os poros e faz com que a maquiagem dure por mais tempo. E não se esqueça de escolher sempre bases líquidas ou cremosas, pois elas ressecam menos a pele. Para espalhá-la melhor, use uma esponja umedecida em água”, explica o profissional.
A maquiadora Fernanda Seabra, do Fino Capelli, lista ainda as melhores dicas para uma maquiagem perfeita:
  • Aplique uma base mais clara que a sua pele na testa, pois isto suaviza os traços e ilumina o rosto.
  • Caso seu batom esteja derretendo, coloque-o na geladeira por alguns minutos.
  • Use sempre corretivos com tom levemente esverdeados, pois corrigem melhor as espinhas e olheiras.
  • O rímel deverá ser passado apenas nos cílios superiores, para não carregar o visual. Caso o mesmo esteja ressecado, pingue algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser utilizado mais algumas vezes. E se não quiser deixar o visual carregado, aplique o rímel somente nos cílios superiores.
  • Para finalizar usem um produto em spray para selar a maquiagem após, estarem feita para ter uma fixação homogenia em seu rosto e ter a durabilidade adequada.
  • Saiba que até a forma com que você guarda os seus produtos pode afetar a durabilidade da maquiagem. Por isso, evite deixá-los expostos ao sol e à umidade. Esses fatores podem estragá-los e, consequentemente danificar a sua pele.
 http://www.dicafeminina.com/beleza/maquiagem/dicas-para-uma-maquiagem-perfeita/


terça-feira, 2 de julho de 2013

SAÚDE - 10 dicas para um emagrecimento saudável

Saúde
EMAGRECIMENTO SAUDÁVEL
10 dicas para um emagrecimento saudável


Comer, comer, comer! Para quem quer emagrecer, a comida não sai da cabeça 24 horas por dia. 
O que era um ato espontâneo, passa a ser pré-determinado. Explica-se: emagrecer requer horários para as refeições, não poderá mais ir correndo para a geladeira a qualquer momento só para satisfazer uma mera vontade.
Alimentar-se é fonte de prazer, mas, primeiramente, fonte de energia e nutrientes para o organismo.
Convenhamos, quando se fala em dieta ou disciplina alimentar quem é que não torce o nariz? Quem é que não acha que vai cair de pára-quedas em um campo de concentração, onde irá tocar a sirene da alimentação sem gosto?  
Esqueça tudo isso! Alimentação sem sabor e altamente restrita significa caminho oposto do emagrecimento saudável. Isso mesmo. Antes de dar pulos de alegria é bom saber e ter certeza do que pretende para você.
Emagrecer por estética só para entrar naquele vestido que insiste em ficar justo ou para entrar na calça de um ano atrás que tinha caimento perfeito faz com que loucuras sejam cometidas. Tenta-se de tudo. Dias e dias ingerindo somente saladas. É a dieta verde! Dias e dias bebendo só sucos. É a dieta da vitamina! Dias seguidos engolindo a mesma sopa. Que dieta é essa?
Atitudes emergenciais trarão sucesso? Depende do que se entende por sucesso. Se ele significa ir àquela festa com o tão sonhado vestido, parabéns! Um conselho? Prepare-se para o que virá. Não se desespere se, na semana seguinte, encontrar dificuldades em entrar na mesma peça de roupa. Agora, se pretende mudar a alimentação para ter um corpo mais saudável, mais disposto e mais bonito, a conversa é outra.
Não há fórmulas mágicas. Se quer uma receita para te ajudar a emagrecer, sem segredos, atividade física! Será bom estar mais disposto e, de quebra, queimar calorias e melhorar o condicionamento físico.
Emagrecer lentamente é desestimulante, já que não vê os resultados rapidamente? E o que dizer das várias tentativas frustradas? Como se sente quando se recorda de tantos sacrifícios?
Então, siga as 10 dicas para emagrecer de forma saudável. E, é claro, duradouro.
1. Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?  2. Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos.
3. Não exclua de um dia para outro aquele alimento que só de pensar dá água na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingerí-lo.
4. Controle a ansiedade. Encontre uma distração ou um hobby que faça com que a sua atenção desvie da comida.
5. Estipule horários para as refeições.
6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferência.
7. Beba muita, mas muuuuuita água.
8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoço e jantar.
9. Se alguém notar que está adotando novos hábitos e perguntar se está de "regime", mande um audível "não". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intenções alheias.
10. Confie em você! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante é mais do que meio caminho andado para atingir o seu objetivo.      

Roberta Stella 
Nutricionista formada pela Universidade de São Paulo (USP)