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BENEFÍCIOS DO alecrim
Alecrim é uma das ervas mais
populares do mundo. Ela é usada como remédio e tempero desde a antiguidade. Há
registro de milhares de anos atrás com o alecrim sendo usado como uma erva
medicinal para aliviar dores musculares, melhorar a memória, o crescimento do
cabelo, o sistema imunológico e o circulatório. Esta erva, nativa do
mediterrâneo, é usada como tempero no mundo inteiro, possui um gosto cítrico e
amadeirado, principalmente para temperar carnes brancas, como porco e galinha.
Vamos explorar neste artigo para que serve o alecrim e suas propriedades.Os benefícios do alecrim são conhecidos há milênios. No século XIV, começou a se fazer óleo de alecrim, que era usado em um cosmético popular na época: A Água da Rainha da Hungria. Mais tarde, nos séculos XVI e XVII, alecrim passou a ser usado como um digestivo.
A erva pertence a família Lamiaceae,
a mesma do hortelã, e também é muito usada para dar cheiro – tanto à comida
quanto a aromatizantes. O alecrim pode ser usado fresco, seco, em pó, óleo ou
chá. Todos com propriedades importantes para a saúde e o funcionamento do corpo
como um todo.
Propriedades do alecrim
É uma boa fonte de ferro, cálcio,
magnésio, fósforo, potássio e vitamina B6.
O uso milenar da erva e os valores nutricionais da erva são o bastante para
chamar a atenção de quem se importa com a saúde, mas para que serve o alecrim
realmente? Como escolher a erva? Há efeitos colaterais? Leia mais para
entender.
https://saudesauda.blogspot.com.br/2017/07/saude-beneficios-do-alecrim.html
http://www.mundoboaforma.com.br/10-beneficios-do-alecrim-para-que-serve-e-propriedades/
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