SAÚDE - Infarto do Miocárdio (1)

Saúde

Infarto do Miocárdio (1)

Sinônimos:

Ataque do coração, doença isquêmica do coração.

OBSERVAÇÃO IMPORTANTE:

As notas a seguir são dirigidas principalmente aos leigos em medicina e têm por objetivo destacar os aspectos mais relevantes desse assunto e não visam substituir as orientações do médico, que devem ser tidas como superiores a elas. Sendo assim, elas não devem ser utilizadas para autodiagnóstico ou automedicação nem para subsidiar trabalhos que requeiram rigor científico.

O que é infarto do miocárdio?

O infarto é definido como uma lesão isquêmica do músculo cardíaco (miocárdio), que deve-se à falta de oxigênio e nutrientes. Os vasos sangüíneos que irrigam o miocárdio(artérias coronárias) podem apresentar depósito de gordura e cálcio, levando a uma obstrução e comprometendo a irrigação do coração. As placas de gordura localizadas no interior das artérias podem sofrer uma fissura causada por motivos desconhecidos, formando um coágulo que obstrui a artéria e deixa parte do coração sem suprimento desangue. É assim que ocorre o infarto do miocárdio. Esta situação vai levar à morte celular (necrose), a qual desencadeia uma reação inflamatória local.

O infarto também pode ocorrer em vasos coronarianos normais quando as artérias coronárias apresentam umespasmo, ou seja, uma forte contração que determina um déficit parcial ou total no suprimento de sangue ao músculo cardíaco irrigado por este vaso contraído.

Quais são os sintomas?

O sintoma clássico é uma dor em aperto no lado esquerdo ou no centro do peito podendo irradiar para opescoço ou para o braço esquerdo, porém em cerca de 15% dos casos, o sintoma pode ser atípico com dor no lado direito do peito, suor, enjôo, vômitos, dor no estômago, falta de ar, tonteira ou palpitações.

Esta dor tem duração maior que 10 minutos, pode ter diferentes intensidades ou ainda sumir e voltar espontaneamente.

Infelizmente, nem todos os pacientes têm este sintoma. Os diabéticos, por exemplo, podem ter um infartosem apresentar dor.

Quais são as causas?

O infarto está mais freqüentemente associado a uma causa mecânica, ou seja, à interrupção do fluxo sangüíneo para uma determinada área, devido a obstrução completa ou parcial da artéria coronária responsável por sua irrigação. O tamanho da área necrosada depende de vários fatores, tais como o calibre da artéria lesada, tempo de evolução da obstrução e desenvolvimento da circulação colateral. Esta, quando bastante extensa, é capaz de impedir a instalação de infarto, mesmo em casos de obstrução total da coronária.

Pode também ocorrer por aumento do trabalho cardíaco relacionado ao aumento da pressão arterial.

Quais são os fatores de risco associados ao infarto do miocárdio?

• Colesterol alto
• Sedentarismo
• Tabagismo
• Hipertensão arterial
• Menopausa
• Estresse
• Excesso de peso
• Diabetes mellitus
• História familiar ou predisposisão genética
• Idade
• Alterações hemodinâmicas: hipertensão arterial, hipotensão, choque, mal-estar, etc.

http://www.abc.med.br/p/22385/infarto+do+miocardio.htm

LEITURA - Deus é louvado por sua bondade e seu poder Aleluia!

Teologia

LEITURA

Deus é louvado por sua bondade e seu poder  Aleluia!

Deus é louvado por sua bondade e seu poder

Aleluia!

Louvem a Deus, o SENHOR, vocês que são seus servos, vocês que estão na casa dele, no Templo do nosso Deus!

Louvem o SENHOR porque ele é bom;

cantem louvores a ele porque é bondoso.

Pois o SENHOR escolheu Jacó para ser dele, escolheu o povo de Israel para ser o seu tesouro.

Eu sei que o SENHOR é grande;

o nosso Deus está acima de todos os deuses.

O SENHOR faz o que quer,

tanto no céu como na terra,

tanto nos mares como nos oceanos profundos.

Dos fins da terra, ele traz as nuvens,

prepara os relâmpagos para as tempestades

e faz com que o vento saia dos seus depósitos.

Foi ele quem no Egito matou todos os primeiros filhos,

tanto dos egípcios como dos seus animais.

Ali fez milagres e coisas maravilhosas

para castigar o rei e todos os seus servidores.

O SENHOR Deus destruiu muitas nações e matou reis poderosos.

Ele matou Seom, o rei dos amorreus,

Ogue, rei de Basã,

e todos os reis de Canaã.

E a terra desses reis ele deu a Israel, o seu povo,

para ser propriedade deles.

Ó SENHOR, todos sempre saberão que tu és Deus;

todas as gerações futuras lembrarão de ti.

O SENHOR defenderá o povo de Israel;

ele terá compaixão dos seus servos.

Os deuses das outras nações são de prata e de ouro,

são feitos por seres humanos.

Eles têm boca, mas não falam;

têm olhos, mas não veem.

Têm ouvidos, mas não ouvem;

e não podem respirar.

Que fiquem iguais a esses ídolos aqueles que os fazem

e também os que confiam neles!

Louve o SENHOR Deus, povo de Israel!

Sacerdotes de Deus, louvem o SENHOR!

Levitas, louvem o SENHOR!

Todos os que o temem, louvem o SENHOR!

Louvem o SENHOR em Sião,

em Jerusalém, onde ele mora.

Aleluia!

Salmo 135

   

LEITURA - Jesus cura um homem no sábado

Teologia

LEITURA

Jesus cura um homem no sábado

Num sábado, Jesus entrou na casa de certo líder fariseu para tomar uma refeição. E as pessoas que estavam ali olhavam para Jesus com muita atenção. Um homem, com as pernas e os braços inchados, chegou perto dele. E Jesus perguntou aos mestres da Lei e aos fariseus:

— A nossa Lei permite curar no sábado ou não?

Mas eles não responderam nada. Então Jesus pegou o homem, curou-o e o mandou embora. Aí disse:

— Se um filho ou um boi de algum de vocês cair num poço, será que você não vai tirá-lo logo de lá, mesmo que isso aconteça num sábado?

E eles não puderam responder.

Lucas 14.1-6

   

LEITURA - A parábola do rico e de Lázaro (2)

Teologia

LEITURA

A parábola do rico e de Lázaro (2)

— Mas Abraão respondeu: “Meu filho, lembre que você recebeu na sua vida todas as coisas boas, porém Lázaro só recebeu o que era mau. E agora ele está feliz aqui, enquanto você está sofrendo. Além disso, há um grande abismo entre nós, de modo que os que querem atravessar daqui até vocês não podem, como também os daí não podem passar para cá.”

— O rico disse: “Nesse caso, Pai Abraão, peço que mande Lázaro até a casa do meu pai porque eu tenho cinco irmãos. Deixe que ele vá e os avise para que assim não venham para este lugar de sofrimento.”

— Mas Abraão respondeu: “Os seus irmãos têm a Lei de Moisés e os livros dos Profetas para os avisar. Que eles os escutem!”

— “Só isso não basta, Pai Abraão!”, respondeu o rico. “Porém, se alguém ressuscitar e for falar com eles, aí eles se arrependerão dos seus pecados.”

— Mas Abraão respondeu: “Se eles não escutarem Moisés nem os profetas, não crerão, mesmo que alguém ressuscite.”

Lucas 16.25-31

   

LEITURA - A parábola do rico e de Lázaro (1)

Teologia

LEITURA

A parábola do rico e de Lázaro (1)

Jesus continuou:

— Havia um homem rico que vestia roupas muito caras e todos os dias dava uma grande festa. Havia também um homem pobre, chamado Lázaro, que tinha o corpo coberto de feridas, e que costumavam largar perto da casa do rico.

 Lázaro ficava ali, procurando matar a fome com as migalhas que caíam da mesa do homem rico. E até os cachorros vinham lamber as suas feridas. O pobre morreu e foi levado pelos anjos para junto de Abraão, na festa do céu.

O rico também morreu e foi sepultado. Ele sofria muito no mundo dos mortos. Quando olhou, viu lá longe Abraão e Lázaro ao lado dele. Então gritou: “Pai Abraão, tenha pena de mim! Mande que Lázaro molhe o dedo na água e venha refrescar a minha língua porque estou sofrendo muito neste fogo!”

    Lucas 16.19-24

VIRTUDES - Lembro de esquecer

VIRTUDES

Lembro de esquecer

Há ocasiões em que me dou a oportunidade de esquecer. Noutras, esqueço sem querer. E nunca mais lembro.

Há lembranças esquecíveis. Outras, inesquecíveis. Talvez eu lembre o que importa, embora já tenha esquecido o que importava também.

Mas, quem vai saber disto se não eu?

Não tenho lembrado que esqueci. E às vezes esqueço do que lembrei.

Esqueço. Lembro. Esqueço.

E às vezes lembro de alguém que tinha esquecido. E vejo que foi bom esquecer.

E às vezes esqueço de alguém que tinha lembrado. E vejo que não foi bom esquecer.

E esqueço. E lembro. Relembro. Mas, esqueço.

Porque só quero lembrar quando tiver de ser. E só quero esquecer sempre que quiser.

Só não esqueço de mim. Porque sempre me lembro.

Estou aqui.

Não esqueço.

Não esqueça.

Mônica Kikuti

ALIMENTAÇÃO - Os alimentos mais poderosos

Saúde

ALIMENTAÇÃO

Os alimentos mais poderosos

Conheça quem devem ser os protagonistas de um cardápio saudável, capazes de prevenir inúmeras doenças. Mas, lembre-se: segundo os especialistas, tão importante quanto consumi-los diariamente é saber como tirar o melhor proveito de seus nutrientes.

Todo alimento, especialmente o natural (frutas, legumes, verduras, sementes), oferece ao menos um nutriente essencial ao bom funcionamento do organismo, seja uma vitamina, um mineral, uma proteína, fibras... Mas os avanços da ciência e da tecnologia e a evolução dos conhecimentos na área de nutrição demonstraram que há alimentos muito mais poderosos que outros. Chamados de funcionais, essas dádivas da natureza, além de nutrir, são capazes de prevenir várias doenças não transmissíveis, como hipertensão, diabetes, problemas cardiovasculares e câncer.

“Ou seja, seus componentes cumprem as funções nutricionais básicas e comuns à maioria dos alimentos e, quando parte da dieta usual, ainda produzem efeitos metabólicos e fisiológicos benéficos à saúde”, resume a professora titular de Nutrição da Universidade de São Paulo, Jocelem Mastrodi Salgado, presidente da Sociedade Brasileira de Alimentos Funcionais (SBAF).

A especialista ressalta, porém, que este poder extra nada tem a ver com mágica. O alimento funcional pode possuir inúmeras qualidades, mas ele por si só não consegue agir como um remédio milagroso. “Na prática, não adianta ingerir todos os dias proteína de soja, por exemplo, com o objetivo de reduzir o colesterol, se as refeições diárias dessa pessoa for rica em gorduras saturadas ou trans. Dessa forma, não haverá nenhum efeito ou benefício”, garante a professora Jocelem Salgado.

Além disso, o consumidor deve ficar atento à forma de consumo, que deve ser regular e sem exageros, e ao modo de preparo, tentando preservar as substâncias ativas do alimento. “Devemos evitar picá-lo em pedaços muito pequenos e procurar cozinhá-lo por inteiro, se possível com a casca (se houver). O método de processamento deve ser capaz de reter ao máximo esses componentes benéficos, tais como cozimento a vapor, escaldamento e fervura rápida”, ensina Jocelem.

Os vencedores

CEREAIS INTEGRAIS

O que: aveia, centeio, cevada, quinua. 
Componentes ativos: fibras solúveis e insolúveis. 
Benefícios: também encontradas em leguminosas, como soja, feijão e ervilha, e em hortaliças com talos e frutas com cascas, essas fibras melhoram o trânsito intestinal, controlam os níveis de glicose no sangue e dão maior saciedade, ajudando a prevenir câncer de intestino e de cólon, diabetes e obesidade. A aveia, em particular, ainda consegue ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim (o LDL) e, por conta disso, recebeu o selo de alimento redutor do risco de doenças cardíacas, pelo FDA, o órgão norte-americano de controle de alimentos e remédios. 
Dose mínima recomendada: quatro colheres de sopa por dia.

SOJA E DERIVADOS

O que: tofu, leite, farinha, proteína 
Componentes ativos: isoflavonas e proteína da soja. 
Benefícios: a isoflavona é um fito hormônio com ação estrogênica capaz de amenizar os sintomas da menopausa e prevenir a osteoporose. Também atua como anticancerígeno, contra o câncer de mama e o de cólon. Quanto às proteínas da soja, estas conseguem reduzir os níveis de colesterol, diminuindo os riscos de doenças cardiovasculares. 
Dose mínima recomendada: 50 g do grão por dia, o equivalente a duas xícaras de chá.

FRUTAS CÍTRICAS

O que: laranja, tangerina. 
Componentes ativos: flavonóides. 
Benefícios: essa substância também está presente na soja, tomate, pimentão, alcachofra, cereja e salsa. É benéfica graças a sua ação vasodilatadora, anti-inflamatória, antioxidante e anticâncer. 
Dose mínima recomendada: duas frutas com bagaço ou um copo de suco diariamente.

DANIELA TALAMONI

http://revistavivasaude.uol.com.br/Edicoes/34/artigo34686-1.asp/